Подойдет даже тем, кто ещё не занимался спортом. А вы верите, что 8 занятий, продолжительностью от 15 до 30 минут могут изменить вашу жизнь? Могут изменить ваше внутреннее сотстояние? Изменить ваши ощущения в теле? Сделать глубже вдохи и выдохи.. Курс "Безопасная гибкость" для тех, кто хочет чувствовать своё тело более раскрепощенным, контролировать своё тело.