МЯГКАЯ ЙОГА
Мягкая йога - это практика йоги без сложных асан и быстрого темпа. Она позволяет качественно поработать над своим телом, не требуя при этом излишней активности. Здесь можно расслабиться и ощутить состояние медитации на протяжении всей практики.
Замена оборудования:
Резинка - любой ремень
Валик - скатанное полотенце
Мяч колючий - только мяч.
Резинка - любой ремень
Валик - скатанное полотенце
Мяч колючий - только мяч.
У вас есть к нам вопросы или просто что-то не получается? Ответим оперативно!